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拿到体检报告，看到“向上”或“向下”的异常标记箭头时，很多人会因此更重视自己的身体状况。但其实，即使有些指标没有超出正常范围，处于“临界点”，也说明已有较大健康隐患，须引起重视。血糖临界值：5.5毫摩
最近，我们连续接诊了好些症状相似的患者，他们以全身起红疹、发烧为主要表现，而且清一色是年轻人，最多时一天能收治四五例。检查发现，这些患者得的是病毒疹。仔细询问发现，几乎每位患者发病前都有熬夜看球、年中
运动并不只限于健身房或运动场，“控制呼吸与肌肉收缩”都是运动，所以运动应是无时无刻、随时随地都能进行。近日，台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动，这些动作在床上就能完成，方便
冬季晒太阳有助于健康，怎么晒太阳才正确呢？注意多晒这3个部位。部位1：头顶太阳晒头顶能充分促进钙质的吸收，还有益于头发的生长。让阳光晒在头顶，可以温煦百会穴，有一定通畅百脉、养脑补阳的作用。部位2：背
现在，很多上班族都有脖子痛的问题，据美国加州霍格骨科研究所主任、矫正外科医生杰里米・史密斯博士统计，2/3的人有颈部疼痛的问题。而且，一些生活方式和不良习惯就是颈部疼痛的罪魁祸首。近日，美国《预防》杂
运动不仅可以促进钙吸收，增加骨皮质血流量，促进骨的形成，还能增加肌肉力量，增强关节灵活性，预防跌倒和骨折，以下6种效果较好。伸直腰背。专业的说法是进行静力性体位训练，比如坐位或站立时，要伸直腰背，收缩
伴随生活质量的不断提高，消费者对染发产品的需求日益增多。记者走访市场了解到，无论超市还是商场，染发剂品种繁多，“无化学成分”“纯植物染发剂”“生态、绿色”等是最大卖点。这些染发剂真的不含化学成分吗？在
俗语说“人有三急，把好后门很重要”。“后门”在医学上叫肛门，因外形被戏称为菊花。但如果上厕所时发现这朵“菊花”在滴血，就应该好好重视了。便血大致可分三种情况，鲜血便滴血、喷血、手纸上带血）、黏液或脓血
不少糖友都有睡觉打呼噜的毛病。很多人并不把这当回事，更不觉得这是一种病。实际上，爱打呼噜的人，很可能是患上了一种叫做“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”简称OSAS）的疾病，而这种病影响了不少的糖友。过去，人
生活中，很多人都有这样的疑问，自己认真刷牙、饭后漱口，为什么还会有龋齿、牙周病等问题？其实，你的牙齿可能是被一些不起眼的习惯损伤。近日，美国《预防》杂志邀请多名牙科专家总结“牙医从不做的13件事”，大
在拥挤的地铁车厢里，频频犯困，哈欠不断;在门窗紧闭的办公室里，恍恍惚惚、头昏头疼;在持续高强度状态下工作，白天疲累，夜晚失眠……所有这些类似“亚健康”的身体反应，都可能是机体缺氧造成的。一个人不可以3
长时间盯着电脑、书本，视力会越来越差，看不清东西，头也跟着痛了起来。当眼睛疲劳时，不妨参考下《印度时报》刊载的护眼窍门，让眼睛更明亮。对着太阳摇头。长期接触室内光线不利眼睛健康，如果户外被温暖和煦的阳
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